{"id":6637,"date":"2016-07-05T11:03:30","date_gmt":"2016-07-05T14:03:30","guid":{"rendered":"https:\/\/15anos.constancezahn.com\/?p=6637"},"modified":"2016-07-05T11:03:30","modified_gmt":"2016-07-05T14:03:30","slug":"acne-o-que-nao-fazer-com-as-espinhas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/15anos.constancezahn.com\/acne-o-que-nao-fazer-com-as-espinhas\/","title":{"rendered":"Acne: o que N\u00c3O fazer com as espinhas"},"content":{"rendered":"

\"DESTAQUE-beleza\"<\/p>\n

Ningu\u00e9m merece ter que lidar com a Acne<\/strong>\u00a0no dia da festa de 15 anos<\/strong>! Para evitar esse problema<\/strong>, pedimos para a dermatologista<\/strong> Vivien Yamada<\/strong><\/a>\u00a0dar dicas do que N\u00c3O fazer com as espinhas<\/strong>!<\/p>\n

1. N\u00c3O CUTUQUE OU ESPREMA A ESPINHA<\/strong><\/p>\n

A tenta\u00e7\u00e3o \u00e9 grande,\u00a0mas \u00e9 importante resistir e n\u00e3o manipular a \u00e1rea da espinha.\u00a0“Especialmente com as unhas<\/strong>, que s\u00e3o extremamente colonizadas por bact\u00e9rias<\/strong>, o que aumenta as chances de infec\u00e7\u00e3o no local. O pr\u00f3prio trauma tamb\u00e9m pode piorar o processo inflamat\u00f3rio e deixar manchas e cicatrizes<\/strong>“<\/em>, explica a dermatologista.<\/p>\n

2. N\u00c3O EXAGERE NA MAQUIAGEM<\/strong><\/p>\n

Quando uma espinha aparece, o primeiro impulso \u00e9 escond\u00ea-la com maquiagem.\u00a0“O excesso de base e corretivo causa maior oclus\u00e3o dos poro<\/strong>s e consequente piora da espinha”<\/em>, alerta.<\/p>\n

3. N\u00c3O ABUSE DE LEITE E CARBOIDRATOS<\/strong><\/p>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong> tem influ\u00eancia direta sobre a beleza e a sa\u00fade da pele, por isso, \u00e9 preciso prestar aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m ao que colocamos no prato.\u00a0“O excesso de carboidratos e leite e derivados<\/strong> contribui para o aparecimento ou agravamento da acne”<\/em>, justifica\u00a0Vivien.<\/p>\n

4. N\u00c3O EXAGERE NOS POLIVITAM\u00cdNICOS<\/strong><\/p>\n

Vitaminas s\u00e3o importantes para a sa\u00fade, no entanto, o excesso de algumas delas tamb\u00e9m podem prejudicar a pele.\u00a0“\u00c9 o caso da vitamina B12<\/strong>, que pode influenciar um quadro de acne”<\/em>, explica.<\/p>\n

5. N\u00c3O LAVE DEMAIS O ROSTO<\/strong><\/p>\n

Lavar o rosto \u00e9 importante para manter a pele bonita e saud\u00e1vel, mas n\u00e3o exagere na dose.\u00a0“A retirada excessiva da oleosidade natural<\/strong> pode resultar em um efeito rebote. Ou seja, nossa pele aumenta automaticamente a oleosidade para compensar a desidrata\u00e7\u00e3o”<\/em>, alerta Vivien.<\/p>\n

6. N\u00c3O FUME<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 novidade que fumar n\u00e3o faz bem \u00e0 sa\u00fade<\/strong> e, quando o assunto \u00e9 a nossa pele, a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 diferente.\u00a0“O cigarro reduz a vasculariza\u00e7\u00e3o da pele<\/strong> e aumenta a a\u00e7\u00e3o dos radicais livres”<\/em>, esclarece a dermatologista.<\/p>\n

7. N\u00c3O SE \u00a0ESTRESSE!<\/strong><\/p>\n

Segundo Vivien, o stress emocional<\/strong> aumenta a atividade inflamat\u00f3ria da pele, o que pode causar ou agravar<\/strong> um quadro de espinhas. Portanto, relaxe!<\/p>\n

(Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o)<\/p>\n

Veja mais: 5 d\u00favidas sobre unhas em gel<\/a><\/strong><\/p>\n

E tamb\u00e9m: Os 5 maiores pecados com a pele<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ningu\u00e9m merece ter que lidar com a Acne\u00a0no dia da festa de 15 anos! Para evitar esse problema, pedimos para a dermatologista Vivien Yamada\u00a0dar dicas do que N\u00c3O fazer com as espinhas! 1. N\u00c3O CUTUQUE OU ESPREMA A ESPINHA A […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6639,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[391,489,1105,394,992],"yoast_head":"\nAcne: o que N\u00c3O fazer com as espinhas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A dermatologista Vivien Yamada ensina o que n\u00e3o fazer com as espinhas. 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